Vitamin C, även kallad askorbinsyra, är en potent antioxidant som kroppen behöver för att stärka immunförsvaret och skydda mot infektioner. Det finns organiskt i många fruktsorter och grönsakssorter, till exempel peppar, svarta vinbär, kiwi och citrusfrukter, och framställs ofta syntetiskt för användning i näringstillskott och läkemedel. Det är viktigt att påpeka att för stor konsumtion […]